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ゴン✽罪悪感ゼロレンチンスイーツ（−22kg）

他の簡単身体が喜ぶスイーツは 👇こちらをご覧ください♡ @gon_healthy.cooking こんばんは！ 今日はバナナとお豆腐を使った マフィンのご紹介です♪ 砂糖を使っていないので 安心して食べられます！ むしろ食べた方が体に良いお菓子なのでは？ 材料を混ぜてレンジでチンするだけなので 是非作ってみて下さい♪ 【材料】バナナ抹茶マフィン6つ(8号カップ) ・バナナ100g ・豆腐150g ・卵1個 ・米粉100g ・ベーキングパウダー6g ・板チョコ30g程度 (今回はカレドショコラ70%使用) ・抹茶パウダー5g 【作り方】 ①材料を全て混ぜる。 ②耐熱カップに生地を流す。 ③チョコレートをトッピング。 ④500Wで5分加熱。 もっちりしてとてもおいしいです😍✨ 読んで頂きありがとうございます！ 本日もお疲れさまでした！ #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #ズボラレシピ #罪悪感 #ずぼらレシピ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #食べたいけど痩せたい #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #お菓子作り好きな人と繋がりた #マロンスイーツ #簡単スイーツ #ダイエット中の人と繋がりたい #米粉スイーツ #米粉スイーツレシピ #抹茶スイーツ #豆腐スイーツ #豆腐ダイエット