腸活にいいきのこペペ🦭🍄
渡辺友美子(栄養士)
腸活にいいきのこペペ🦭🍄 腸活にいいきのこペペ🦭🍄
しいたけ
1パック
えのき
1袋
にんにく
1片
オリーブオイル
大さじ1
塩
小さじ1/4
胡椒
少々
七味
適量
お弁当おかずやサラダにかけるとドレッシング代わりにもなります🦭🥗🍱
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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