朝起きて、身体だるおもな人へ 朝起きて、身体だるくて重たい人。 にオススメな朝ごはん。 【アサイボウル】 昨日は塩分多いものたくさん食べた… 昨夜はお酒たくさん飲んだなぁ… そして、暑い日の朝… 身体がだるくて、重い。 食欲ない。 そんな朝にはバランスよく組み合わせた ミネラルや栄養たっぷりの アサイボウル🥣 もちろんお子様のオヤツにもおすすめ✨ ※1歳未満のお子様にはハチミツをあげないでください。 ちょっとした飾りをつけて🫐 見た目も身体も嬉しい朝ごはんを☺️ アサイーの主な成分も載せておくね👇 ⚫︎ポリフェノール（アントシアニン）、 ⚫︎ミネラル（鉄分、カルシウム、リン、亜鉛など）、 ⚫︎ビタミン（ビタミンA、ビタミンB、ビタミンEなど）、 ⚫︎タンパク質（アミノ酸） ⚫︎脂肪酸（オレイン酸やリノール酸など） ⚫︎食物繊維…などなど いいものたっくさーん❣️