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米粉で簡単！ふわもちバナナオムレット

みち。

みち。

米粉で簡単！ふわもちバナナオムレット 混ぜて焼くだけの フライパンで出来る簡単米粉おやつ🍌 ふわふわもちっと 出来立ては中のバナナがあっつあつで とろける美味しさ🍌🍌 ワンハンドで手軽に食べられるので 子供達もパクパクっ🍌🍌🍌🐒🎶

材料 （2〜3人分）

  • A 卵

    1個

  • A 牛乳

    130ml

  • A 油

    大さじ1/3

  • A 米粉ホットケーキミックス

    100g

  • バナナ

    2本

  • ミント

    適量(省略可)

  • 蜂蜜

    お好みで

  • 油

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ① ボウルにAを入れる。
  • ② 泡立て器で混ぜる。
  • ③ フライパンの3ヶ所に生地を流し入れ、少し焼けてきたら3ヶ所にバナナを加え、左右は更に生地を流し入れる。真ん中は巻いて端によせ更に生地を流し入れる。途中火加減に注意し弱火にする。
  • ④ 蒸し焼きし、フツフツと気泡がはじけてきたら蓋を外して左右はひっくり返し、真ん中は巻いて焼き、蓋をして数分蒸し焼きする。
  • ⑤ 器に盛り、余ったバナナやミント(無くても🆗)を添える。お好みで蜂蜜をかけても良い。

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