原信ナルスレシピナビ

フォロー

鶏つみれのあっさり生姜醤油鍋

大根おろしであっさり！鶏つみれで食べ応えも抜群！ ♦︎所要時間:約15分 【材料（4人分）】 三種だし織りなす 生鶏つみれ…​中1パック（12個） 白菜…​300g しめじ…​1袋 長ねぎ…​1本 水菜…​100g アクシアル あじわい木綿とうふ…​1丁 大根​…300g 生姜醤油鍋用スープ​…1袋 ※ 生姜醤油鍋用スープは原信・ナルス限定発売商品です。 【作り方】 1．白菜は葉と茎を分ける。 　葉は3cm長さに切る。 　茎は3cm長さのそぎ切りにする。 2．しめじは石突をとり、小房に分ける。 3．長ねぎは斜め切りにする。 　水菜は6cm長さに切る。 4．豆腐は８等分に切る。 5．大根はおろしてザルにあげ、水気をきる。 6．鍋に生姜醤油鍋用スープを入れて温め、1〜4・鶏つみれを入れて煮る。 7．具材に火が通ったら5を入れる。 ♦︎エネルギー(1人分):約 252kcal ♦︎食塩相当量(1人分):約5.7g #鍋 #生姜醤油 #鶏つみれ