おうち給食(幼児食〜大人)

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おうち給食(幼児食〜大人) 【切り干し大根のツナマヨサラダ🥗】 保育園給食の定番サラダ。 野菜を美味しく食べられる作り方味付けです♩ 親子でどうぞ^^ 年齢ごとの食べやすいポイントは下に👇 冷蔵保存：2〜3日 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【レシピ📝】 材料：大人2人＋こども2人分 切り干し大根...30g にんじん..1/3本 きゅうり...1/2本 ツナ缶(水煮)...1缶 ☆マヨネーズ...大さじ1 ☆醤油...小さじ1 ☆砂糖...小さじ1/2 いりごま...適量 1.にんじん、きゅうりは千切りにする。 2.切り干し大根は水洗いして、10分ほど茹でる。8分時点で(1)の人参ときゅうりを入れて2分茹でる。 3.ザルにあげて流水で粗熱をとる。 しっかり絞って水気を切る。 4.ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、(3)を入れてあえる。さらにツナ缶、白入りゴマを入れてあえて完成。 ポイント💡 3歳〜大人：人参・きゅうりはお好みで茹でなくても◎ 1歳半〜2歳：人参・きゅうりはさらに長く茹でて、さらに短くキッチンバサミなどで刻むと食べやすい ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸👦👧(5歳と3歳) 🔸こどもごはん、お役立ち商品やアイデア 🔸資格：離乳食・幼児食アドバイザー⠀ @asapon.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいね お待ちしています♪ ⚠︎我が家のご飯の一例ですので、自己のご判断とお子さんの月齢や成長に合わせて分量の調整や調理を行なってください🙇‍♂️🙇‍♀️ #幼児食 #幼児食メニュー #幼児食レシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #時短レシピ #節約レシピ #節約ごはん #おうちごはん #2歳 #3歳 #4歳 #1歳6ヶ月 #1歳7ヶ月 #1歳8ヶ月 #1歳9ヶ月 #1歳10ヶ月#1歳11ヶ月 #2歳1ヶ月 #2歳2ヶ月 #2歳3ヶ月 #2歳4ヶ月 #2歳5ヶ月 #2歳6ヶ月 #2歳7ヶ月 #2歳8ヶ月 #2歳9ヶ月#作り置おき #作り置きおかず #作り置きレシピ