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【鶏肉がドレッシング代わり⁉︎】だしうまチキンサラダ

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味の素株式会社
あさよわ⌇1食分の野菜が摂れるお弁当

あさよわ⌇1食分の野菜が摂れるお弁当

【鶏肉がドレッシング代わり⁉︎】だしうまチキンサラダ 材料と作り方を詳しく見る👇 𓐄 丸鶏ガラスープのうまみが詰まった鶏肉。 香り豊かな焙煎ごま香味油と、 花椒の刺激も加わり食欲そそるサラダです。 鶏肉にしっかり味がついているので、 ドレッシングいらず。 もりもり野菜が進みます！ 待つ時間はあるけど、作業は15分以内！ 簡単華やかなサラダです🥗 𓐄

材料 （2人分）

  • 鶏モモ肉

    200g

  • A 丸鶏がらスープ™

    小さじ2

  • A AJINOMOTO® 焙煎ごま香味油 300g スマートグリーンパック

    小さじ2

  • A 花椒（ホール）

    ふたつまみ

  • 赤パプリカ

    1/2個

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • レタス

    お好みで

  • レモン汁

    小さじ1〜

  • ＋あれば飾りにレモン🍋

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ビニール袋に鶏モモ肉とAを入れ、 袋の上から軽く揉み混ぜ合わせ、 冷蔵庫で2〜3時間おきます。
  • ②オーブンを180℃に予熱します。 その間に野菜を切って（※）、 鶏モモ肉も冷蔵庫から出しておきます。 ※パプリカ 一口大 ※玉ねぎ 1cm厚スライス
  • ③天板に野菜と鶏モモ肉を並べ、 野菜にはごま油をかけます。
  • ④180℃のオーブンで15〜20分焼き、 ちぎったレタスの上に盛り付けます。
  • ⑤焼いた時に出た油とレモン汁をかけ、 出来上がりです！

投稿者からのコメント

𓐄 ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ここまでご覧いただき ありがとうございました ◡̈ 朝が弱い管理栄養士の あさよわ です👩‍🍳 フォロー・いいね・保存 ありがとうございます🌼 励みになります💪 ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯

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    コメント (2件)