注いでチンするだけ 『高菜たっぷり！包まん肉まん』

低空飛行キッチン（調理師免許）

【材料】※2人前（4個分） （容器サイズ：縦横13cm×深さ5.5cm） ■ホットケーキミックス…200g ■水…150ml ■サラダ油…小さじ2 （A）豚ひき肉…100g （A）刻み高菜…50g （A）片栗粉…小さじ2 （A）ごま油…小さじ1 （A）オイスターソース…小さじ1 （A）にんにくチューブ…小さじ1/2 ※刻み高菜は汁気を軽く切った重さ（g）です。 【作り方】 ①ボウルに（A）を入れ、粘り気が出るまでスプーン等で混ぜ合わせる。 【🔴ポイント】 刻み高菜を使うことで具材を切る必要が無くなり、手軽に野菜をプラスできます。 ②別のボウルでホットケーキミックス、水、サラダ油を混ぜ合わせる。 ③耐熱容器にオーブンシートを敷き、②を1/3注ぎ入れる。4等分にした①の肉ダネをのせ、残りの②を注ぎ入れて肉ダネを覆うようにならす。ふんわりとラップをかけて600wのレンジで5分加熱し、加熱後はラップを取らずに5分蒸らし4等分に切る。 - - - - - - - - - - - - - - - #肉まん #高菜まん #高菜肉まん #豚まん #ホットケーキミックス #ホットケーキミックスレシピ #時短レシピ #おやつ #朝ごはん #中華まん #豚ひき肉 #豚肉レシピ #レンジで肉まん #レンチンレシピ #レンジ料理 #簡単料理 #簡単レシピ #料理 #レシピ #おうちごはん #節約レシピ　#ズボラ飯　#夕飯