きのこたっぷり美肌サラダ🍄‍🟫

うか食堂

夫の肌を救う！！ 【美容サラダ】の作り方🍄‍🟫✨ 食材の効果を知って食べると、更に美味しく楽しく食べられる気がする🤭 作り方はこちら💁🏻‍♀️ 【材料】 ・JA長野市産ぶなしめじ　1/2株 ・JA長野市産エリンギ　1本 ・ベーコン　4枚 ・レタス　６枚 ・オリーブオイル　適量 ・塩胡椒　適量 ・コンソメ　小さじ1/2 ・さつまいも　適量 ・蓮根　適量 ・餃子の皮　数枚 ・ゆで卵　1個分 【作り方】 ①エリンギは食べやすくカットし、しめじはほぐしておく。ベーコンは１センチ幅にカット。 ②オリーブオイルできのことベーコンを炒め、塩胡椒とコンソメで味付けをしお皿に上げておく。 ③さつまいもと蓮根は銀杏切りにして、それぞれ水・酢水にさらす。 ④水気をしっかり切ったらオリーブオイルで炒める。 ⑤レタスは手でちぎって洗い、水気をしっかり切る。 ⑥トッピング用のおばけは餃子の皮を型抜きしてトースターで少し加熱👻（加熱しすぎたらすぐに焦げるので注意⚠️） ⑦お皿に盛り付けて、好きなドレッシングをかけて出来上がり✨ 感想や分からないことなど、何でも気軽にコメントして下さい📝💕 #JA中野市産きのこ #きのこでらく旨推しレシピ #サラダ #ダイエットレシピ #ヘルシー #きのこ