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きのこたっぷり美肌サラダ🍄‍🟫

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JA中野市
うか食堂

うか食堂

きのこたっぷり美肌サラダ🍄‍🟫 夫の肌を救う！！ 【美容サラダ】の作り方🍄‍🟫✨ 食材の効果を知って食べると、更に美味しく楽しく食べられる気がする🤭 作り方はこちら💁🏻‍♀️

材料

  • JA長野市産ぶなしめじ

    1/2株

  • JA長野市産エリンギ

    1本

  • ベーコン

    4枚

  • レタス

    6枚

  • オリーブオイル

    適量

  • 塩胡椒

    適量

  • コンソメ

    小さじ1/2

  • さつまいも

    適量

  • 蓮根

    適量

  • 餃子の皮

    数枚

  • ゆで卵

    1個分

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①エリンギは食べやすくカットし、しめじはほぐしておく。ベーコンは1センチ幅にカット。
  • ②オリーブオイルできのことベーコンを炒め、塩胡椒とコンソメで味付けをしお皿に上げておく。
  • ③さつまいもと蓮根は銀杏切りにして、それぞれ水・酢水にさらす。
  • ④水気をしっかり切ったらオリーブオイルで炒める。
  • ⑤レタスは手でちぎって洗い、水気をしっかり切る。
  • ⑥トッピング用のおばけは餃子の皮を型抜きしてトースターで少し加熱👻（加熱しすぎたらすぐに焦げるので注意⚠️）
  • ⑦お皿に盛り付けて、好きなドレッシングをかけて出来上がり✨

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