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じゃがいもは香ばしい仕上がりになるように、焼き目がつくようにじっくりと炒めてください。 ⭐︎鶏もも肉を食べて脂肪燃焼！ 鶏肉は低脂肪・高たんぱくで、アミノ酸バランスが優れている食材です。 鶏もも肉に多く含まれるビタミンB2は、糖質や脂質・たんぱく質がエネルギーに変わるときに必要なビタミンで、特に脂肪のエネルギー代謝を助けて、脂肪燃焼をサポートします。