レンジで簡単！新玉蒸し

管理栄養士みねこ

◻︎材料(2人分) ・新玉ねぎ 1個 ・塩こうじ　大さじ1 ・水 100cc ・お好みで、粉チーズ、黒こしょう　少々 ◻︎作り方 ①新玉ねぎは上の部分に 十字で切り込みを入れる。 ②新玉ねぎと塩こうじ、水を耐熱容器に入れ、 ふんわりラップをして500w電子レンジで 約5分、新玉ねぎが柔らかくなるまで加熱する。 ③器に盛り付け、お好みで 粉チーズ、黒こしょうを振る。 #時短レシピ #レンチンで簡単 #新玉ねぎ #ヘルシー