投稿者からのコメント

■ポイント なすと油揚げは、栄養バランスの良い組み合わせです。なすはカリウムや食物繊維が豊富で、体内の塩分調整や消化を助けます。油揚げは良質な植物性タンパク質を提供し、ビタミンEや鉄分も含まれています。 コメントやいいねよろしくお願いします。