オムライス
✨オムライス✨ 🇫🇷卵を使って定番のオムライス。チキンライスの上にオムレツをのせて、パッカーンオムライスに。 🇫🇷卵には、タンパク質、ビタミンや、カルシウム、鉄など、私たちの健康を維持するために必要な栄養素が豊富。 卵は、質の良いタンパ質で、アミノ酸スコアは100。完全栄養食品と呼ばれています。
チキンライス
ごはん
100g
玉葱
30g
人参
10g
にんにく
1片
ケチャップ
適量
バター
10g
塩胡椒
少々
オムレツ
卵
2個
塩胡椒
少々
サラダ油
適量
オーロラソース
ケチャップ
大さじ1
マヨネーズ
大さじ
乾燥パセリ
少々
💡オムレツは鉄のフライパンで作りましたが、テフロンのフライパンの方が作りやすいです。 💡卵に生クリームや牛乳を加えてオムレツを作ると、柔らかく仕上がり美味しいです。 いいね、フォローよろしくお願いします😊 -——————————————— レシピブログ更新始しました♪ より詳しい内容や、ブログ限定レシピも紹介しています🕊 プロフィール(@mon_petit_chef_)に貼っています https://mon-petit-chef.com/ 作って頂いたら、タグ付けお願いします👇 @mon_petit_chef_ モンプチシェフ(フランス語で「私の小さなシェフ」という意味です) ———————————————
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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