激痩せえのもや納豆スペシャル

まるみキッチン

30kg痩せた俺が作る究極の痩せメシがこちら ・激痩せえのもや納豆スペシャル 【材料】 えのき1株 もやし1袋 たまご1つ 納豆1パック 焼肉のたれ大さじ2 醤油大さじ1/2 パルスイート小さじ1/2 【作り方】 ①えのきは根元を落としほぐす ②もやしと合わせ600w4分チン→軽く水気を切る ③②、卵白、焼肉のたれ、醤油、パルスイートを混ぜる ④混ぜた納豆をのせたら卵黄も添えて完成