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激痩せえのもや納豆スペシャル

激痩せえのもや納豆スペシャル 30kg痩せた俺が作る究極の痩せメシがこちら ・激痩せえのもや納豆スペシャル

材料

  • えのき

    1株

  • もやし

    1袋

  • たまご

    1つ

  • 納豆

    1パック

  • 焼肉のたれ

    大さじ2

  • 醤油

    大さじ1/2

  • パルスイート

    小さじ1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①えのきは根元を落としほぐす
  • ②もやしと合わせ600w4分チン→軽く水気を切る
  • ③②、卵白、焼肉のたれ、醤油、パルスイートを混ぜる
  • ④混ぜた納豆をのせたら卵黄も添えて完成

    ※みやすさのために書式を一部改変しています。

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