さつまいもと人参のきんぴら

ikura

お弁当のおかずを作る動画です #さつまいもと人参のきんぴら 【材料】 さつまいも…１／２本 人参…小1本 はちみつ…大さじ1 醤油…大さじ1 ①さつまいもは千切りにして水にさらし、人参も千切りにする。 ②フライパンにオリーブオイルを入れ、さつまいもからよく炒め、次に人参も入れて炒めて、最後に調味料を入れて絡めたら完成です ----- #豚そぼろの厚焼き玉子焼き　 【材料】 卵…4個 豚そぼろ（鶏そぼろ）…大さじ3 ニラ…5本 砂糖…小さじ1 酒…大さじ1 だし醤油…小さじ1 ①ボウルに卵らみじん切りのニラ、豚そぼろ、調味料を全て入れてよく混ぜる ②玉子焼き器で厚焼きに玉子巻きを焼く メインはサービスエリアでかった唐揚げだよー 手抜き弁当です😅 ※人参と落花生は　#坂ノ途中のお野菜 使ってます。 #坂ノ途中 #やさいはいきもの @sakanotochu #アルモンデ弁当 #お弁当 #料理動画 #料理動画レシピ #レシピ動画 #お弁当詰め方動画 #エディブルフラワー #ハーブ #tsunekichibox #大館工芸社 #おうちごはんlover #フーディーテーブル #マカロニメイト #bestpot #bestpotlife @molatura #お弁当作り頑張る人と繋がりたい #お料理好きな人と繋がりたい