ビタミンもタンパク質もたっぷり!鰹ずくしサラダ!
れきめし
シーチキンマイルドオイル不使用
1パック
鰹のたたき
1柵
梅干し
3個
かいわれ大根
お好み
水菜
ごま昆布
オリーブオイル
大さじ1
ポン酢
いりごま
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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