【スタミナ満点】豚ブロッコリー
【管理栄養士】瀬戸アオイ
豚肉
100g
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
ブロッコリー
ソース
大さじ1
わさび
■ポイント ブロッコリーのビタミンCを逃がさないように調理した栄養たっぷりのレシピです。 豚肉のビタミンB1は代謝の調節をするため、体の疲労回復にも役立ちます。 大きめに切ることで、食感を楽しめるように工夫しました。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中! お友達追加で無料特典プレゼント★
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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