やわらか切りイカとたたききゅうり塩こんぶ和え きゅうりの水分を吸ってやわらかくなった切りイカ 旨味を吸ったきゅうりの相性抜群♪ きゅうりは水分が90%・カリウムも豊富なので 熱中症予防にオススメ！ 日持ちのする常備食品と包丁使わないレシピ 防災にも役立ちますよ