材料

• 玉ねぎ

  1/4個

• ピーマン

  1/2個

• にんじん

  1/3本

• 豚ひき肉

  100g

• 塩

  少々

• 胡椒

  少々

• 玄米

  150g

• コーン

  30g

• コンソメ

  小さじ1

• カレー粉

  小さじ1

• ブラックペッパー

  少々