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豚バラ肉など他の種類のお肉でも相性が良いです♪ ⭐︎ズッキーニは油と相性抜群？ ズッキーニには皮膚を強くするβカロテンが豊富。しかし含まれるβ-カロテンの量は、かぼちゃと比較すると約半分。 そこで、脂溶性ビタミンは油と一緒に摂ることで吸収率が上がるので、炒め物や揚げ物などと摂ることがオススメです。