具沢山 クリーム煮

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【材料】 にんじん　　　3分の1 玉ねぎ　　　　半分 小松菜　　　　2束 胸肉　　　　　1枚 しめじ　　　　適量 コーン　　　　適量 オリーブオイル 牛乳　　　　　300ml コンソメ　　　小さじ1 #わが家は牛乳で主役ごはん #牛乳 #クリーム煮