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ご家庭のトースターで火力が違うので、加熱時間は調整してください。 ⭐︎アボカドを食べて血液サラサラに アボカドは栄養価の高い果物で、脂肪分が多く「森のバター」と呼ばれています。 アボカドの脂肪分は血液をサラサラにしたり、LDLコレステロールを減らす不飽和脂肪酸が主体となっています。