材料3つ❗️丸ごとツナかぶ味噌汁✨ 材料3つだけで作れて、食品ロス無し❗️ 出汁も不要だから手軽に作れるよ☺️ シーチキンって万能だね、、、 かぶも皮ごと使うから、廃棄部分が無く作れるよ✌️ 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 216 kcal ・たんぱく質 16 g ・脂質 13 g ・炭水化物 8 g －糖質 4.9 g －食物繊維 3.1 g ・食塩相当量 1.1 g