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やみつきになる!海苔もやしナムル

やみつきになる!海苔もやしナムル ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから!

材料

  • もやし

    1袋

  • 板のり

    1枚

  • ノンオイルツナ缶

    1缶

  • 鶏ガラ

    小さじ2

  • ごま油

    小さじ1

  • ごま

    お好みの量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①のりをちぎり、もやしを入れてラップをし2分チンする
  • ②調味料を入れて、のりをほぐしながら混ぜたら完成

投稿者からのコメント

ヘルシーで節約にもなるのに爆速で作れるのでぜひ😳 「代わりにこの食材・調味料どう?」「いつ・どう食べたら痩せる?」などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザーとしてのべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けのダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 毎日お菓子食べながら健康的に食べ痩せしたい人はぜひフォローして1日1個痩せ知識を身につけていきましょう😌

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