【甘辛】豚肉となすの味噌炒め風
<レシピ>
■材料(1人分)
豚肉 100g
なす 50g
焼肉のたれ 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
みそ 大さじ1
■作り方
①豚肉を焼肉のたれに漬ける。
②なすを5㎜の薄切りにする。
③耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで3分間加熱する。
④マヨネーズとみそを混ぜ合わせる。
■ポイント なすは油との相性が抜群です。 見た目の色が良くなり、食欲をそそります。 豚肉は夏バテ予防、これからの季節におすすめの食品です。
#ヘルシー弁当 #ヘルシー #電子レンジ #レンジ #ナス #豚肉 #豚ロース #焼き肉のたれ
コメント (0件)
コメントがまだありません