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夏になると食べたくなるねばねばです🤤 ご飯や豆腐、素麺にかけて食べてます☺️🙏 ネバネバ成分はペクチンなどの水溶性食物繊維で、コレステロール値や血糖値の上昇を抑え、胃の粘膜を保護し、整腸作用などの働きがあります🦢🩰その他にも抗酸化作用のあるβ-カロテンやカリウム、カルシウムなどが多く含まれます🌳🍃