Name: 【ワンパン】賀茂茄子のトマトソースパスタ
Uploaded: 2023-11-03T15:51:07.000Z
Channel: おうちパスタ@きみさん

【ワンパン】賀茂茄子のトマトソースパスタ

おうちパスタ@きみさん

【ワンパン】賀茂茄子のトマトソースパスタいろいろあった残りもので…. あとよく質問がある2人前で👍 2人前は水を2倍にするとシャバシャバのソースになるので⚠️ 今回は賀茂茄子ですが普通の茄子でも大丈夫👌 おうちで作ってみたいと思ったらコメントで「🍝」をお願いします🤲 今回からはパスタの使用量を 70〜80gくらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいのカロリーということで…

材料（1人前）

パスタ1.6mm

160g
・水

500cc
・塩

小さじ1/2
賀茂茄子

1個
鳥もも肉

60g
玉ねぎ

1/4個
ニンニク

1かけ
オリーブオイル

大さじ2
トマトソース

100g
粉チーズ

20g
顆粒コンソメ

適量
塩こしょう

適量
片栗粉

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

賀茂茄子はひと口大にきります。
玉ねぎは厚めにスライスします。
ニンニクはスライス。
鳥もも肉は1cm角に切り塩こしょうをしてから片栗粉をまぶします。
①ニンニク、玉ねぎ、賀茂茄子はオリーブオイルを入れフライパンで炒めます。鳥もも肉を追加し火が通ったら皿に取ります。
②水、塩、パスタを入れ茹でます。途中混ぜます。
③パスタが茹で上がる2分前にトマトソースを入れ混ぜ、①を入れます。
④コンソメと粉チーズを入れ混ぜたら盛り付けに。
粉チーズをトッピングします。

投稿者からのコメント

※いざというときにすぐ作れるように気になるレシピは保存をおススメしております最後まで見てくれて本当にありがとうございます 🙏

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料 （1人前）

手順

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