しっとりやわらか【茹で鶏のさっぱり梅ゴマだれ】 30秒から1分茹でて後は放置！ 余熱で火を通してしっとりやわらか。 片栗粉を薄くまぶしてから茹でるので ほんのりつるんとして食べやすいよ😋 たれはあっさりさっぱり！簡単混ぜるだけ。 そして白胡麻がたっぷりなので香りも良い♡ 鶏むね肉で油も使っていないので猛烈にヘルシーです(^^)