\ 夏バテ予防に / キウイのスムージー
かな/毎日おうちカフェ
夏バテ予防に キウイをたっぷり使った栄養たっぷりのスムージー🥝 ヨーグルトと牛乳でタンパク質 オリゴ糖入りで腸活にも❗️
イエローキウイ
1個
グリーンキウイ
パイナップル
50g
牛乳
無糖のヨーグルト
大2
オリゴ糖
大1/2
パイナップルはカットフルーツを冷凍しておいて使いました
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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