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砂糖不使用！ホクホク大学芋👉

管理栄養士みねこ

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砂糖不使用！ホクホク大学芋👉

材料 （3人分）

  • ・さつま芋

    小2本(300gくらい)

  • ・サラダ油

    適量

  • ・甘酒

    50cc

  • ・はちみつ

    大さじ1/2

  • ・ごま

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①さつま芋1cm厚さに切り、水にさらす。
  • ②フライパンにサラダ油を弱火で温め、さつま芋をいれて片面につき3分さつま芋が柔らかくなるまで焼く。
  • ③甘酒とはちみつを加えて絡め、ごまをふる。

投稿者からのコメント

冷蔵庫に入れれば3日ほど日持ちするので作り置きにもおすすめです💡

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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