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魔法の食べやせ法はインスタのプロフィールリンクへ👆 ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから! 「代わりにこの食材・調味料どう?」 「いつ・どう食べたら痩せる?」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 毎日お菓子食べながら 健康的に食べ痩せしたい人は ぜひフォローして1日1個痩せ知識を 身につけていきましょう😌

材料

  • リンゴ酢

    大さじ2

  • 300ml

  • はちみつ

    大さじ1

  • ゼラチン

    5g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ① ゼラチンを水(大さじ2)でふやかしておく
  • ② 容器にリンゴ酢、水、はちみつを入れて混ぜる
  • ③ゼラチンを500Wで30秒分チンして容器に混ぜる
  • ④冷蔵庫で冷やし固めたら完成

投稿者からのコメント

食事前に食べることで 血糖値を上げにくくし 脂肪もつきにくく 便秘解消もしてくれます😳

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