ダイエットレシピ⇒ @monabodymake

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ダイエットレシピ⇒ @monabodymake ⁡ 味ごはんって、関西にいる時よく食べたなぁ🍙 本だしを加えても美味しいよね！ ⁡ ⁡ この焼きおにぎりを茶碗に入れて 牛すじ➕ネギまみれにして お茶漬けで〆ても美味しいよ🤭(ダイエットどこいった) ⁡ ⁡ ストックしておくと便利なやみつきおにぎり ⁡ ◆材料◆ お米 3合 醤油 大さじ3 みりん 大さじ1 白だし 大さじ1.5 にんにく 1片 (苦手なら無しでもOK) ずっとニンニクを入れて無かったけど、 入れてる動画を見かけて入れたら美味しかった〜！！！🙌☺️ 水は調味料入れてから 3合のラインまで。 ⁡ 炊飯しておにぎりにして 冷凍ストックしておくと 翌朝、朝ごはんが楽しみになる🍳〰︎︎‪ ⁡ ⁡ おうち＆暮らしアカウントは ▶ @mona_life_create ⁡ ⁡ ＼産前よりもきれいになる！を発信／ ⁡ ◎一生モノの食習慣、知識を手に入れたい！栄養食事コンサル＆サポート(オンライン食事指導) ⁡ ↓↓↓↓ ⁡ 《次回募集 10/24（月）〜定員となり次第終了です》 ⁡ @monabodymake URLよりどうぞ✍️ ⁡ ⁡ ◎家事の合間トレーニング ⁡ ◎ameba公式トップブロガー ⁡ ______________________________ ⁡ ⁡ #産後ダイエット #ダイエット成功 #ダイエットレシピ #デトックススープ #ローファット #ローファットレシピ #脂質制限 #焼きおにぎり #朝ごはんレシピ