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感動の膨らみ!油脂、サイリウムハスク不使用米粉パン

感動の膨らみ!油脂、サイリウムハスク不使用米粉パン やっと心から満足できる米粉パンが完成しました。 油脂・サイリウムハスクを使用せず、日本人に馴染みの材料で作る成形可能な米粉パンの研究をはじめ、約3年。 この間、皆様のたくさんの応援のおかげで生み出すことができました。 サイリウムハスク使用のパンとの比較もしましたが、ふくらみや軽さ、劣化のスピードなども遜色ないレシピです。(比較動画も近日アップさせていただく予定です。) このレシピは、世界に誇れる日本発の「ご飯のような米粉パン」だと思っています。 詳しい作り方はYouTubeをご覧下さい。

材料

  • ・片栗粉

    10g

  • ・米粉

    5g

  • ・水

    80ml

  • ・米粉(熊本製粉ミズホチカラパン用)

    180gの1/2量

  • ・ドライイースト

    3g

  • ・砂糖

    15g

  • ・35度程度のぬるま湯

    100ml

  • ・ほんのり温かい湯種

  • ・米粉の残り

  • ・こんにゃくマンナン

    1.4~1.5g (清水化学株式会社)

  • ・塩

    2g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 湯種を作る、フッ素樹脂加工の鍋に湯種の材料を入れ混ぜ溶かす。耐熱ゴムベラで絶えず混ぜながら中火で加熱する。均一にとろみが付いたらバットなどに出し粗熱を取っておく。(セラミック加工の鍋はごくごく弱火で加熱してください)
  • 1. 材料1をボウルに入れて30秒程度混ぜ酵母をよく溶かす。
  • 2. 材料2を加え、白くもったりするまで混ぜる。(湯種はほんのり温かいものが混ぜやすい)※混ぜすぎ注意
  • 3. 材料3の米粉の残り・こんにゃくマンナン・塩をよく混ぜたものを加え混ぜる。
  • 4. 台の上に出しつぶしながら1分程こねる。※こねすぎると腰がなくなるのでつやつやし、滑らかになったら終了する。
  • 5. 4個に分けて丸めクッキングシートを敷いたバットの上に置き、水を指につけて表面をつるつるにする。
  • 6. 30~35度で15~20分程度、1.4倍に膨らみパンの表面に小さい穴が2個程度あくまで発酵させる。ポリ袋に入れるなどして乾燥予防する。
  • 7. 230~250度でオーブンの予熱を上げ、熱い湯を用意する。
  • 8. 発酵が終わったらパンに霧吹きで水をかけ、分量外の米粉を茶こしでふり、濡らしたパレットナイフで切り込みを入れる。予熱の上がったオーブンに熱い湯を入れ、バットごとパンを入れ焼く。230~240度で12分ほど焼く。
  • 8. 焼きあがったら温かいうちにラップで包み乾燥予防する。

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