材料

• 鶏もも肉

  1枚

• にんにく

  3片

• 生姜

  10g

• 玉ねぎ

  1個

• トマト

  1個

• カレー粉

  大さじ3

• 塩

  小さじ1

• オリーブオイル

  小さじ1

• 水

  600ml

• ヨーグルト

  100g