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かぼちゃ×デリサラダ　かぼちゃサラダ

さやかねーね

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かぼちゃ×デリサラダ かぼちゃサラダ ・ @sayakane_ne.cooking◂◂◂他のレシピも見れるよ！ かぼちゃ × デリサラダ かぼちゃのサラダ 秋がやってきた🍂 芋栗南京🥔🌰🎃 みんな！ #食欲の秋 だね！ デリサラダがお家でできちゃう！ かぼちゃは丸ごとレンチンだから、時短にもなるし、手間もかからない、甘さも倍増🧡

材料 （1人前）

  • ・かぼちゃ

    500g

  • ・きゅうり

    1本

  • ・ツナ缶

    1缶

  • ・マヨネーズ

    大さじ3

  • ・塩胡椒

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①かぼちゃの種をとり、よく洗ったら、ラップをして、耐熱容器に入れてレンジで6分加熱
  • ②その間にきゅうりをスライスして、塩揉みしておく
  • ③かぼちゃが柔らかくなり、粗熱が取れたら、フォークやスプーンで潰す
  • ④塩揉みしておいたきゅうりの水気をしっかり絞って3に入れ、ツナ缶も油を切って入れる
  • ⑤マヨネーズを入れてしっかり和えたら、最後に塩胡椒で味を整えて完成！

投稿者からのコメント

✽今回かぼちゃは600Wで6分加熱しました。ご家庭の電子レンジで硬ければ30秒ほどずつ追加加熱してください。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ さやかねーねです👋🏼 節約時短でも美味しいご飯！ 誰でも簡単に作ってもらえるレシピを投稿しています✊🏽 たまーにでもいいので、 投稿いいね👍🏻していただいたり、プロフィール覗いていただければめちゃ喜びます🫣 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀

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    コメント (5件)