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がっつりピーマン大量摂取🫑ピーマンの肉巻き弁当

mayu_cook_

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がっつりピーマン大量摂取🫑ピーマンの肉巻き弁当 1食でピーマン2個食べきる😊丸ごとピーマンと細切りピーマンの肉巻き弁当を作りました🍱

材料

  • ピーマン(丸ごと用)

    1個

  • ピーマン(細切り用)

    1個

  • 豚バラスライス

    7枚

  • 小麦粉

    小さじ3

  • 塩こしょう

    少々

  • 焼肉のたれ

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ピーマン1個は細切り、もう1個は種をくり抜きます😊
  • ②豚バラを、丸ごとピーマンに3枚、細切り半分ごとに2枚巻きます😊
  • ③1個に対して小麦粉を小さじ1ずつまぶします😊
  • ④丸ごとピーマンの方をフライパンで焼き色を付けて、水10mlを加え蓋をして蒸し焼きします😊
  • ⑤水が無くなってきたら細切りの方を焼きます😊
  • ⑥丸ごとピーマンを塩こしょうで、細切りピーマンを焼肉のたれで味付けして完成です✨

投稿者からのコメント

【お弁当の中身】 ・ゆかりご飯 ・丸ごとピーマンの肉巻き ・細切りピーマンの肉巻き ・だし巻き卵 ・ミニトマト

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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