材料 （1人分）

• 冷凍うどん

  1袋

• 3種レタスのイタリアンサラダ

  50g

• 温泉玉子

  1個

• めんつゆ(4倍濃縮)

  大さじ2

• 明太子

  20g

• マヨネーズ

  大さじ1