材料ふたつで副菜！《小松菜と高野豆腐のさっと煮》 材料ふたつで副菜✨ 小松菜×高野豆腐 で栄養満点！ 小松菜は 鉄分・カルシウムたっぷり で貧血予防に◎ 高野豆腐は タンパク質＆イソフラボン豊富 で美容にも嬉しい♪ 味付けは めんつゆだけ で超簡単！ 桜エビやじゃこ、カニカマを足せば さらに旨み＆栄養UP ⬆️ さっと煮るだけで完成するから、忙しい日にも助かるよ✨ ぜひ作ってみてね！ 小松菜と高野豆腐のさっと煮