材料

• キャベツ

  20g

• 玉ねぎ

  10g

• ピーマン

  10g

• トマト

  4切れ

• 牛肉

  60g

• ⭐︎塩

  少々

• ⭐︎ブラックペッパー

  少々

• ⭐︎にんにく

  小さじ1

• 醤油

  小さじ1

• ★ケチャップ

  大さじ1

• ★80%オフマヨネーズ

  大さじ1

• ★無糖ヨーグルト

  小さじ1

• ★チリペッパー

  少々

• ピタパン

  1枚