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野菜どっさり!野菜あんかけかた焼きそば

野菜どっさり!野菜あんかけかた焼きそば 家にある野菜でできる あんかけ焼きそば🤩

材料 (一人前)

  • ・中華麺

    1玉

  • ・豚こま肉

    50g

  • ・白菜

    100g

  • ・ちんげんさい

    1株

  • ・人参

    30g

  • ・長ネギ

    5cm

  • ・椎茸

    1枚

  • ・生姜

    1スライス

  • ・酒

    小2

  • ・塩胡椒

    少々

  • ・片栗粉

    小1.5

  • ・水

    180mL

  • ・サラダ油(あんかけ用)

    小2

  • ・サラダ油(麺用)

    大1

  • ・ごま油

    小1

  • ◇鶏がらスープの素

    小1

  • ◇醤油

    小1

  • ◇みりん

    小1

  • ◇オイスターソース

    小1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:30分
  • ①豚肉は酒、塩胡椒をまぶして冷蔵庫に15分以上置く。
  • ②生姜はみじん切り。ちんげんさい・白菜は葉と茎で分けそれぞれ食べやすい大きさに切る。人参は短冊切り。椎茸は石づきを切り落とし、軸と笠はスライスする。長ネギは斜め切りにする。
  • ③サラダ油を引いたフライパンでちんげんさい・白菜の茎、人参、生姜を炒める。この時空きスペースで豚こま肉も焼く。
  • ④残りの具材も入れて炒める。
  • ⑤◇を入れて軽く炒める。
  • ⑥水と片栗粉を混ぜたものを弱火にしたところへ入れ、混ぜながら煮立たせる。沸騰をキープしながら1分半以上混ぜる。
  • ⑦火を消しごま油、胡椒を加えて混ぜる。
  • ⑧焼きそばはレンジで500W40秒ほど温めほぐしやすくする。サラダ油を引いたフライパンに麺に油が絡むようほぐし、円形にしながら焼く。時々フライ返しで押し潰しながら両面焼く。
  • ⑨焼きそばの上にあんかけをかける。完成!

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