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【無限オクラ】

おうちごはん編集部

おうちごはん編集部

しみじみ美味い…❤️やみつきです‼ イカみたいなちくわと天かすがいい仕事してます😋ぜひ七味かけて♪ 作ってみたいと思ったら、ぜひ保存して試してみてくださいね🙌

材料

  • オクラ

    2ネット

  • 塩

    適量

  • ちくわ

    2本

  • すりごま

    大さじ2

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • めんつゆ(3倍濃縮)

    大さじ1

  • 天かす

    たっぷり

  • 七味唐辛子

    お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①オクラは塩振って板ずり、洗ってから輪切りにする。
  • ②耐熱容器に入れラップ、レンジ600W1分ほど加熱。
  • ③半分に切ってから斜め切りにしたちくわ、〈A〉で和え完成。七味唐辛子を振って♪

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撮影・レシピ考案：おうちごはん編集部 りぃ 編集：おうちごはん編集部 あやや

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