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ヘルシーなのにボリューミー！トマト豆腐サラダ

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味の素株式会社
はらぺこもも

はらぺこもも

ヘルシーなのにボリューミー！トマト豆腐サラダ 𓌉◯𓇋トマト豆腐サラダ ヘルシーなのに ボリューミー✨ 素材の美味しさを 楽しめるサラダです🙌

材料 （2人前）

  • 木綿豆腐

    1丁(200g)

  • トマト

    1/2個

  • しそ

    4枚

  • 「アジシオ®︎」

    小1/2＋少々

  • JOYL 「AJINOMOTO®︎ オリーブオイル エクストラバージン」 300g スマート グリーンパック®︎

    小2

  • 粗挽き胡椒

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分(豆腐置く時間除く)
  • ①豆腐の各面に「アジシオ®︎」(小1/2)を塗る。キッチンペーパーで包み、重しとしてバットを乗せて冷蔵庫に一晩おく(水切り)。途中水分が多く出た関係でペーパーを1度交換しました。
  • ②トマトは8等分のくし形切り。しそは茎を切り落とし2等分。豆腐は1cmの厚みに切る。
  • ③皿に豆腐・しそ・トマトの順に少しずらしながら重ねる。
  • ④ JOYL 「AJINOMOTO®︎ オリーブオイル エクストラバージン」 300g スマートグリーンパック®︎と「アジシオ®︎」、そして粗挽き胡椒を振る。完成！トマトしそ豆腐を一緒に食べましょう◎

投稿者からのコメント

꧁——————————꧂ ✦ 料理食べるのも作るのも好き ✦ アラサー管理栄養士 ✦ ヘルシー料理、節約料理、アイディア料理 ✦ フォローやいいねとても嬉しいです☺︎ ꧁——————————꧂

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