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💡ポイント💡 ぷるぷるで時間が経っても比較的柔らかいです。が、水っぽくなりやすいので茹でた後はしっかり水気を切るのと、タレの味が濃いめのものを使うと良いです。 動画では薄めに切っていて火が通りやすくしてますが、鶏肉なのでしっかり火を通してください。不安なら中心を割って中を見てみてくださいね。 💡アレンジ💡 🍅香味トマトだれは豆腐やしゃぶしゃぶ、、納豆、そうめん、チキンステーキなどいろいろ使えます☺️ みょうがはねぎやサッと茹でたニラのみじん切りに変えても美味しいです🙆‍♀️ 🐓水晶鶏はごまだれやポン酢など、濃いめの味のタレが合うのでお好みでいろいろ試してみてください😚 💡PFC推定値💡水晶鶏のみ一食分（半分量） P(たんぱく質) 36.6g F(脂質)2.9g C(炭水化物)12.6g カロリーは238kcalです✨