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こどもがとびつく!米粉のお魚ナゲット

こどもがとびつく!米粉のお魚ナゲット お魚苦手でもパクパクいけちゃう おやつ感覚で栄養もとれちゃう そんなおやつあったらいいなと思って作ってみたよ。 お魚苦手なこどもに作りたい! 偏食のこどももパクパク食べました!など うれしいお声続々いただいてるレシピです。 ぜひ作ってみてね♡

材料

  • 白身魚

    約250g

  • 豆腐

    80g

  • 1個

  • 米粉

    大さじ3

  • マヨネーズ

    大さじ1

  • 青のり

    小さじ1

  • すりおろしニンニク

    1片分

  • ふたつまみ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①白身魚を包丁で叩いてミンチ状にします。
  • 少し粗いくらいで大丈夫!
  • ②ボウルに材料を全て加えて手でよく混ぜ合わせます。
  • ③少量の油を熱し、スプーンを使ってナゲットのたねを
  • ひと口大に成形して揚げていきます。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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    コメント (6件)