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加熱が足りない場合は1〜2分追加で加熱してください。 ⭐︎ズッキーニを食べて美肌作りをしよう ズッキーニは糖質は低く、低カロリーです。 またズッキーニはビタミンCが豊富。コラーゲンの生成を助けたり、メラニン色素の過剰生成を抑えたりし美肌作りに効果的といわれています。また強い抗酸化作用があり、有害な活性酸素から身体を守ってくれます。