材料 （2～3人分）

• ブロッコリー

  1株

• 冷凍ムキエビ

  8～10尾

• ゆで卵

  2個

• プレーンヨーグルト無糖

  大さじ1

• マヨネーズ

  大さじ5

• ニンニクチューブ

  2センチ

• 塩コショウ

  少々