簡単激うま!にぼし香るチャーハン
手順
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①鍋にたっぷりのお湯を沸かし、パスタを茹でる要領で塩小さじ1/2、カルローズ米を加えて13分茹でる。鍋底にお米が付かないよう途中で軽く混ぜる。茹で時間が経過したらざるにあけ湯切りする。
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②耐熱性の器に煮干しとサラダ油を加えて、レンジ600w約1分加熱して煮干しオイルを作る。(煮干しの大きさによって加熱時間は調整してください)
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③フライパンに②のオイルだけを加えて、目玉焼きを作り、軽く白身が固まってきたら目玉焼きをほぐすようにして炒め、小口切りにした長ネギも加えてサッと炒める。①を加えて、塩、味の素、醤油で味を整えて完成。
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