15分で完成！クリーミーリゾットレシピ

管理栄養士みねこ

〇材料（2人分） ・ネスレ ブライト 大さじ3 ・米 0.8合 ・ツナ缶 1缶 ・玉ねぎ 1/4個 ・ミニトマト 6個 ・オリーブオイル 少々 ・すりおろしニンニク 少々 ・顆粒コンソメ 小さじ2 ・塩こしょう 少々 〇作り方 ①ミニトマトは半分に切り、玉ねぎは薄切りにする。 ②鍋にオリーブオイル、ツナ缶を入れて火にかけ、 ジューと音がしてきたら、 玉ねぎ、ニンニク、米を加えて軽く炒める。 ③水400cc、ネスレ ブライト、コンソメを加え、 蓋をして弱火で10分ほど煮込む。 ミニトマトを加えてひと混ぜし、 味見して塩こしょうで味を整える。 #万能ブライトレシピ総選挙 #ネスレブライト