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「ネスレ ブライト」でヘルシー簡単ティラミス

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ネスレ日本株式会社

「ネスレ ブライト」でヘルシー簡単ティラミス 手軽にクリーミーなコクをアップしてくれて 溶けやすくお菓子作りにも便利な「ネスレ ブライト」に ヘルシーなギリシャヨーグルトを合わせて 簡単に作れるティラミスにしました 手軽にすぐ作れるので ひとりおやつにもオススメですよ! スポンジ部分は、切れ端や カステラ、甘口のパンなど 家にあるものや好みのもので大丈夫です 大人向けにはクリームやコーヒーにお好みで ラム酒等を少し加えても美味しいです

材料 (1人分)

  • ギリシャヨーグルト

    100g程度のカップ入りのもの1個

  • 「ネスレ ブライト」

    大さじ2

  • 砂糖

    ダイエット甘味料等でも、大さじ1目安のお好みで

  • スポンジ

    カステラ1切分位

  • インスタントコーヒー

    大さじ1強

  • お湯

    大さじ2

  • 砂糖

    小さじ1/2〜

  • 純ココア

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①クリームを作ります
  • ギリシャヨーグルト(100g程度のカップ入りのもの1個)に「ネスレ ブライト」(大さじ2)、砂糖(ダイエット甘味料等でも、大さじ1目安のお好みで)を合わせ、滑らかになるまで混ぜる
  • ②スポンジ(カステラ1切分位)は2cm角くらいの大きさに切る
  • ③インスタントコーヒー(大さじ1強)にお湯(大さじ2)、お好みで砂糖(小さじ1/2〜)を合わせよく混ぜる
  • ④グラスや器に②のスポンジ→③のコーヒー→①のクリームをそれぞれ1/2量ずつ入れて重ねる。
  • もう一回、それぞれ同じように重ねて
  • 表面を軽く整えたら冷蔵庫で冷やす
  • 食べる直前、
  • 表面にたっぷり純ココア(適量)を振れば完成です

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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