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新生活応援の時短レシピ！10分でそぼろ親子丼

はらぺこもも

はらぺこもも

新生活応援の時短レシピ！10分でそぼろ親子丼 𓌉◯𓇋そぼろ親子丼 ひき肉を使うことで時短になる 親子丼レシピ🐣 玉ねぎもスライサーで切ったので また板・包丁不要でこれまた時短に🕐！ 忙しい新生活を送る方にも おすすめしたい時短レシピ✨

材料 （1人前）

  • 白ご飯

    茶碗一杯分

  • 鶏もも挽肉

    80g

  • 卵

    2個

  • 玉ねぎ

    20g

  • 小ねぎ

    10cm

  • ☆水

    60mL

  • ☆しょうゆ

    小2

  • ☆みりん

    小2

  • ☆きび砂糖

    小1

  • ☆和風だし

    小1/4

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分
  • ①卵は器に割り入れ、白身を切るようによくほぐす。黄身は切るように軽くほぐす程度に留める。
  • ②玉子焼き器に☆と鶏もも挽肉を入れて混ぜる。玉ねぎをスライスして加えたら、点火して煮立ててから中火にし、混ぜながら3分加熱する。
  • ③②を煮立ててから①を加える。蓋して30秒程加熱する。半熟状態に仕上げる。(今回蓋はアルミホイルを玉子焼き器の形に沿うよう折ったものです)
  • ④どんぶりにご飯を盛り、③をかける。小ねぎを 飾ったら完成！

投稿者からのコメント

꧁——————————꧂ ✦料理食べるのも作るのも好き ✦ アラサー管理栄養士 ✦ ヘルシー料理、節約料理、アイディア料理 ✦ フォローやいいねとても嬉しいです☺︎ ꧁——————————꧂

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